Mal wieder tief durchatmen und Belastungen spürbar loslassen. In Einzelsitzungen können durch integratives Atmen Stress und Blockaden wirkungsvoll gelöst werden.
Im Ayurveda geht man sehr individuell und typgerecht vor. Erst wird der Konstitutionstyp bestimmt, damit passende Empfehlungen zur Ernährung, Tagesroutine und für ein körperliches Gleichgewicht gegeben werden können. Mit einfachen und praktischen Tipps zur Umsetzung.
Regelmäßig Körper und Geist trainieren, um das Körperbewusstsein zu verbessern und die eigene Mitte zu finden. Ruhe und inneren Frieden erfahren. Gruppen und Einzelcoaching mit individuell zugeschnittenen Übungen für zu Hause.
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